ale brzuch

chcialbym sobie poprawic troche brzuch stosuje abs2 ale to za malo troche mam do dyspozycji pas siostry z elektroskurczami jak myslicie oplaca sie w tym chodzic czy lepiej odpuscic bo nie bedzie efektow zalozylem dzisiaj na probe to ustrojstwo to mnie ladnie poskurczalo na brzuchu

[...] 40/8 50/8 60/6 70/6,6,6,6 Przysiad z przodu 8,8,8 Prostowanie nóg 10,10,10 Ugignanie nóg 10,10,10,10 Wspięcia na palce 4xMAX Po zaliczeniu 4x6w pierwszym cwiczeniu doladalem 2,5kg W nowym planie chce zachowac tylko te pierwsze cwiczenia w kazdy dzien a reszta nowych wiec wymyslilem cos takiego (wiem ze partie w kazdy dzien takie same ale [...]

Michalek, jak myslisz. Potencjalnie HRT 100mg prolo e5d byloby odpowiednie? Zaczynam sie coraz mocniej jednak zastanawiac nad tym prawde mowiac. Wiesz kazdy jest inny jak masz SHBG w połowie normy albo wyżej można zaczynać od e5d. Aczkolwiek ja raczej wrócę i zostanę na mikrodawkach e2d bitych podskórnie. W ogóle tego nie czujesz jak wbijasz, u [...]

[...] skretem (m. skosne i gorne brzucha)- 2x50 - brzuszki do uniesionych nog zgietych w kolanach (gorne m. brzucha) - 30,30,60 tak to wygladalo ostatnio - wczoraj.. w sumie 320 (zalezy od dnia -przewaznie jest mniej) kurcze.. 4x20.. to 80.. malo troche.. tak bez obciazenia.. a moze tak: - na dolne m.b. 30,max - na skosne - SKŁONY BOCZNE (wg atlasu [...]

Dzisiaj 2h na basenie Trening na brzuch - bardzo lubie ten trening 30 min na rowerku Chyba BCAA dziala bo nie jestem jakos bardzo wyczerpany :) Wzialem dzis tez pierwszy raz Thermo Stim narazie 1 kapsulka rano i 1 przed treningiem, myslalem ze moga byc problemy ze wzgledu na duza zawartosc kofeiny bo mam lekko podwyzszone cisnienie ale czuje sie [...]

Czasu nima na takie rzeczy, zarz trzeba klatkę i trajcepsa jechać robić .)To tak jak ja dzis, do tego brzuch i plaza 2014 bedzie moja \-) na pewno nie w IRE bo tam piździ 365dni w roku %-) No :-( Ale moze uda sie gdzies wyskoczyc na kilka dni 8-)

Ku**a . Ćwiczyć martwy to ja lubię ale te zakwasy dzisiaj to chamstwo . Żebym chodził jak dziadek to już przesada . To jeszcze nic bo oczywiście tak mi sie udało ze w poniedziałek dobrze klata weszła i do dzisiaj mam zakwasy . Nieee to nie koniec coś mnie podkusiło wczoraj zeby dobrze dowalić skośne brzuch . Tak właśnie . MAM zakwasy na skośnych . [...]

No niektórzy to same fałdy >D Ale to tak wygląda przez duży mostek, każdemu tak brzuch będzie odstawał, nawet Tobie ;) Z/w idę tołpygę przyprawić ładnie i do piekarnika wrzucić :D

Lece na trening. Dziś głównie aero ale też małe partie. Brzuch, łydki, dotyram kaptury, które są moim priorytetem od wczoraj %-) i przedramię

ja 2 dni brałem tylko, ale odstawiłem głownie przez to że zabija to apetyt normalnie. Brzuch scisniety tak że w ogóle nawet nie myslałem o jedzeniu. Tylko własnie brałem w ciagu dni to moze dlatego mocniejsze sajdy ale teraz odstawiłem bo jestem na PCT. Wzrost libido tez zauważalny ale z tym apetytem to masakra...Wie ktos czy to sie utrzymuje [...]

[...] zamieścić cytat ze strony internetowej www.wingtsun.pl: "Mimo, iż system został stworzony przez kobietę i z myślą o kobietach oraz osobach słabych, jest on przez niezależnych ekspertów sztuk walk oceniany jako najskuteczniejszy system bojowy na świecie. Mowa tu nie tylko o Bruce Lee, który do końca swoich dni ćwiczył Wing Tsun mimo, iż [...]

[...] - Tłukli mnie po plecach - relacjonuje Mustafa. Na oślep odpychał napastników. Rozciął wargę amstaffa, tak że udało mu się wyszarpnąć rękę Waela. Ranny pies zalał się krwią, ale odpuścił. Na pół przytomnego Waela przenieśli do baru. Wtedy pojawił się radiowóz. Jak opowiada Mustafa i jego żona, policjanci wyjęli służbowe pałki i gaz łzawiący. [...]

ty narazie to tylko w brzuchu moze mniej bo pod wieczor sie wazylem a wczesniej ciiagle jadlem ale troce przesadzilem mniej niz 4 kg ale cos mi sie zdajee ze od tej megacy mi tylko brzuch urosnie nic wiencej

gdzie tak pisala? moze miala boyfrenda,ale sie zrobil gruby i szuka innego,albo wyglada jak wiewiorka duze zeby,,duzy brzuch i uszy, male lapki kazdy by zmienil na jakiegos byka z dopingu na jej miejscu taki miczus np: male uszy bo kark pomniejsza te uszy,zeby tez niezaduze niezamale,bo po koksie zgrzyta w nocy zebami sie sie mu spilowaly,brzucha [...]

Ta ale jeszcze chwila i tego nie zobaczysz bo ci brzuch zasłoni

Ja tez lubie kolczyki i raczej sie to ludziom podoba. Bo w pepku moim zdaniem jest seksowny, tylko nie zrozumcie mnie źle! Ale nie podoba mi się wygląd typu "brzuch-torba+kolczyk"...Okropnosc...Ale ja nie mam wielkiego brzucha, a tak w ogole, to jesli sie komus podoba swoje cialo i to, co na nim ma, to juz jest dobrze, bo inni go [...]

no zaplacilam sporo...bo az 150 zeta ale bardzo bardzo polecam bo sie za***iscie dobrze zgoilo wogole ropy poprostu przebite profesionalnie a to w koncu brzuch a nie ucho... wiec trzeba uwazac :) a to jest w bramie jak sie wchodzi do dewersa i tam dalej do budynku gdzie solarium ... na pewno trafisz ja tylko zechcesz ;) ale jak nie masz 18 lat to [...]

Co do ankiety to zagłosowałem na NIE, ale teraz doszło do mnie, ze niezbyt pomyślałem zanim zagłosowałem...bo ja cwicze z gergy tylko nogi a tam jeszcze jest brzuch, ramiona rece itd itp...w dodatku tydzien 0 cwiczyłem 5 dni, ale to juz nie tak wazne.

to normalne ze z rana masz brzuch plaski.. wkoncu pozniej go napelniasz nie :P? ale skoro mowisz ze sa fajne przyrosty przy (187 cm i 77 kg) to nie wiem gdzie ty masz ten brzuch :D

Atra, opowiadaj. Moje ciało fit nie jest. Może brzuch jak wzdęcia nie mam i dupa jak dobrze wypnę, ale brwi mam ładne. Liczy się? ;)ze dwa dni nic nie zjesz i caly tydzien bedziesz robic przysiady i RDL! i zdjecie bedzie jak ta lala!